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Detesto «meditar». Definitivamente lo de sentarse con el orto alineado con el núcleo del planeta y la coronilla apuntando a la bóveda celeste no es lo mío.

Sin embargo, tras mi ingesta de 30 gr. frescos de Copelandia Cyanenscens, durante 2 años el mundo entero se tornó en una «no-meditación» para mí, rodeado de Belleza y Compasión por doquier.

Hice un curso de Mindfulness que me costó 300 euros. Total, para qué: para nada, recuerdo que pensé. Todo lo que «explicaban» en el curso ya me lo aprendí yo con los Copelandia. No fue más que un «re-cordar» (es decir, volver a pasar por el corazón).

A ráfagas me acuerdo de lo vivido durante aquellos 2 años. A ráfagas no. A ratos lo vuelvo a «experimentar». Últimamente me encuentro muy a menudo «en el pelo». A ratos no.

Y precisamente esa es la Esencia de aquella no-experiencia: que, tanto si sí como si no,

todo está bien como está, claro.

[o no, claro.]

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How Meditation Changes Your Brain — and Your Life

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Os invito a verlo entero. Merece la pena. Además el gachó este es muy simpático. (Subtítulos en la ruedecita.)

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Yongei Buddhist Center

Comunidad de Meditación de Yongey Mingyur Rimpoché

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